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Desde nuestro gabinete de psicología en Málaga ofrecemos un servicio cercano y de calidad para aquellos que enfrentan problemas y necesitan la ayuda de un profesional. Todas nuestras terapias se adaptan a las necesidades individuales de cada paciente. Te brindamos un espacio seguro donde puedes compartir tus preocupaciones y desafíos sin miedo.
Creemos en la importancia de establecer una relación terapéutica sólida y de confianza, donde puedas sentirte escuchado y comprendido.
Si estás listo para dar el primer paso hacia el bienestar emocional, te invitamos a contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a superar tus dificultades y acompañarte en tu camino hacia el crecimiento personal.
¡Esperamos poder conocerte pronto!
La terapia psicológica individual ayuda a la persona a entender y gestionar las emociones, comportamientos y pensamientos, de manera que se equilibren para que estén en armonía y mejoren la calidad de vida y el bienestar.
En un ambiente de intimidad y aceptación se tratan problemas tales como: depresión, ansiedad, trastornos del estado de ánimo, inseguridad, autoestima, autocontrol, fobias, toma de decisiones, mejora de hábitos, problemas relacionales y de pareja (cuando ésta no quiere acudir a terapia), trastornos de la sexualidad, celos, infidelidad, así como relaciones de dependencia, abusivas, estilos de apego, y otros problemas personales. La terapia psicológica además es fundamental para el auto-conocimiento y el crecimiento personal, en definitiva, ayuda a ser feliz.
Se ofrecen las mismas terapias, profesionalidad y calidad pero a través de videollamada por internet, de forma segura y privada, desde donde quieras y cuando quieras. Si tienes duda, prueba, la experiencia, es similar a la sesión presencial y con la misma eficacia.
Ventajas de hacer la terapia online:
La terapia online tiene la misma eficacia que la terapia presencial, ya que el acompañamiento, la escucha, la confianza, cercanía, herramientas y trabajo personal es el mismo.
La terapia online se realiza mediante una plataforma de videollamada a través de tu teléfono móvil, ordenador o tablet. Sólo tienes que acomodarte en un lugar tranquilo y te llamaremos el día y hora acordados para la sesión.
Esta especialidad se encarga de evaluar, orientar y tratar los problemas y dificultades sexuales de origen psicológico (la mayoría de casos), tales como:
La terapia de pareja es una intervención psicoterapéutica orientada a ayudar a las parejas en conflicto, crisis, cuyo principal problema es la falta de comunicación, sumado a las discusiones recurrentes y destructivas que agravan sus diferencias, la monotonía, problemas de desconfianza, dependencia, control, celos, infidelidad… Cuando empieza este deterioro, acudir a un especialista podrá ayudar a cambiar los hábitos disruptivos, orientarles y reconducir la relación, antes de plantearse la separación, que es otra opción posible en buenos términos.
Las sesiones suelen ser en conjunto, aunque se hacen algunas individuales o destinando un tiempo equitativo a solas en la sesión para establecer los objetivos principales que se quieren conseguir:
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR – siglas en inglés) es un método de psicoterapia utilizado para mejorar los efectos negativos de experiencias vitales angustiosas, aliviando síntomas de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y otras patologías. Su evidencia ha sido ampliamente investigada para el tratamiento de los recuerdos traumáticos.
Lo que lo caracteriza es la utilización de la estimulación bilateral del cerebro mediante movimientos oculares, sonidos o golpecitos (tapping) repetidos, que estimulan un hemisferio cerebral mientras el paciente recuerda imágenes que le producen distrés. Parte de la base de que los pensamientos, emociones y comportamientos negativos provienen de recuerdos no procesados, que se deben a experiencias difíciles o estresantes que han bloqueado el sistema de recuerdo, pero manteniendo las mismas sensaciones, pensamientos, emociones. Pueden surgir síntomas y problemas en el presente cuando se conecta con estas experiencias.
En EMDR, la persona contactará con el recuerdo brevemente, iniciando un proceso asociativo con otros recuerdos, sensaciones o pensamientos, por lo que no sólo se trata la memoria específica bloqueada, sino las conexiones con situaciones previas. Se produce así desensibilización (disminución del malestar) y reprocesamiento gracias a las múltiples asociaciones.
Las terapias de tercera generación son un conjunto de terapias centradas en el contexto y no solo en los síntomas, conducta o el trastorno, para mejorar el bienestar mental. Se enfocan en lo funcional de la conducta, el lenguaje, la atención plena y la cognición, a través de la Aceptación de los síntomas y malestar como experiencia vital y la Activación, es decir, la no evitación de estos síntomas para promover un cambio en la conducta hacia el logro de objetivos personales. Se incluyen:
Si quieres desarrollar tus conocimientos y habilidades psicológicas de forma profesional y/o personal, apúntate a nuestros cursos especializados. Son una buena herramienta tanto para una primera toma de contacto con el tema en concreto, como para un perfecto complemento a la terapia.
Tanto si es individual como grupal, ayudan a atravesar y exponer tus inquietudes, compartir dudas y empatizar con los demás en un clima de confianza. Ganarás en tu autoconciencia y estado anímico.
Este curso está dirigido a alumnos que quieran conocer de forma profesional y/o personal las características de los diferentes tipos de apego en el adulto, el vínculo que las personas establecen con sus figuras de referencia desde que nacen, cómo esto condiciona el resto de la vida e influye en el bienestar emocional, y las herramientas para promover un apego seguro.
Objetivos del curso: Conocer la relevancia del apego en la salud emocional del adulto, conocer los diferentes tipos de apego y sus manifestaciones en la vinculación intra e interpersonal, evaluación del apego e la intervención psicológica y conocer estrategias para promover el apego seguro.
Comienza a sanar tus heridas emocionales. Conoce cuáles son las heridas de infancia que te han llevado a la relación que tienes contigo mismo y con los demás en la actualidad.
Sí además eres profesional, entrar a tratar estos temas en profundidad hará que puedas ayudar a sanar los casos clínicos con las técnicas y herramientas adecuadas.
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